先日、久しぶりに人間ドッグに行ってまいりました。
この12月はありがたいことに、まあとにかく忙しくて、
今日の日付は21日。
あと10日で2010年さようなら。
やり残したことはないか？？と振り返る暇もなく
新年を迎えてしまいそうです。
当面の目標は、仕事以外の時間で
年賀状作りと勉強をしっかりとすること。
さらにその合間で忘年会に行くことでしょうか？？
そろそろ肝臓の調子が悪くなってたりしませんか？？
心斎橋筋商店街を歩いていると
この寒い中、バタっと倒れて吐いてらっしゃる方を見かけます。
気をつけましょう。
人間ドッグの話。
今回は分かりやすかったです。
1年周期で見るとだんだん体重も減っていて、
とにかく異常なしばっかりで一安心です。
そんななか「改善が必要」とあったのは2つ。
まずは中性脂肪。
数値は209でございました。
「↑209」ち書いてましたのでおそらく基準値以上なのでしょう。
調べてみました。
僕が見たページでは「30～149mg」だそうで。
対策としては「脂っこい料理を控えましょう」でした。
ラーメンを食べるなってことでしょうか？？
無理ですね。。
もう1つは毎年おなじみγ-GTP。
お酒を飲んでいる人は数値が高くなるやつです。
今年の数値は187でございました。
去年は221でしたし、住宅営業1年目の時は320でしたから
徐々に減ってきていると捉えておきます。
これまでは結果が出ても、「へ～」と思って
じっくり見ることもありませんでした。
今年の秋から家計簿をつけたり
体重を毎日記録したりしてると
こういう数値の移り変わりを見るのも楽しいですね！！
ほんじゃ！！！
コメント